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こんにちは。遠藤（@Vaga193）です。食事の栄養バランスに気をつけている人なら「バランスよく栄養を摂るのが難しい」と感じていると思います。 私も、毎食「あすけん」を使って、食事の記録を取っていますが、栄養をバランスよくまんべんなく摂取するのは...